صحة القلب

قاعدة 7-2-2 لقياس ضغط الدم.. طريقة بسيطة تكشف قراءاتك الحقيقية

اقراء المزيد

4 طرق فعالة تساعد جسمك على التخلص من الأملاح الزائدة وتقليل الانتفاخ

اقراء المزيد

سرعة المشي تكشف حالتك الصحية.. متى يكون التباطؤ علامة تستحق الانتباه؟

اقراء المزيد

بعد تقليل الملح.. متى يبدأ ضغط الدم في الانخفاض؟ دراسة تكشف المدة وتأثير الصوديوم

اقراء المزيد

5 زيوت طهي تدعم صحة القلب وتساعد في التحكم بالكوليسترول.. تعرف على الأفضل للاستخدام اليومي

اقراء المزيد

6 طوابق يوميا قد تحمي قلبك.. دراسة تكشف مفاجأة صعود السلالم وتخفض خطر الوفاة

اقراء المزيد

لماذا لا يصاب القلب بالسرطان تقريبا؟.. العلماء يكشفون “السر” وراء مقاومة العضو الأكثر حيوية للأورام

اقراء المزيد

القهوة صديقة للقلب.. دراسة تكشف الكمية الآمنة يوميًا وتحذر من هذا المشروب

اقراء المزيد

11 طعاما يساعد على خفض ضغط الدم طبيعيا.. أضفها إلى مائدتك لحماية قلبك

اقراء المزيد

علامات صامتة على الجلد والأظافر قد تكشف أمراض القلب قبل ألم الصدر.. تعرف عليها

اقراء المزيد