الصحة في الصيف

مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة نسبة الرطوبة خلال فصل الصيف، يعتقد كثيرون أن الشعور بالعطش هو المؤشر الوحيد على حاجة الجسم إلى الماء، إلا أن الخبراء يحذرون من أن الرطوبة المرتفعة قد تكون سببًا خفيًا للجفاف والإجهاد الحراري، حتى في غياب…

مع الارتفاع الكبير في درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يصبح كوب الماء المثلج الخيار الأول لدى كثيرين للتخلص من الشعور بالحر واستعادة الانتعاش، خاصة بعد العودة من الخارج أو عقب ممارسة مجهود بدني. لكن خبراء الصحة يحذرون من أن شرب الماء شديد…