القلق عند المراهقين

كشفت دراسة جديدة أن زيادة الحركة اليومية لدى المراهقين قد ترتبط بتحسن صحتهم النفسية وتغيرات إيجابية في بعض مناطق الدماغ، مشيرة إلى أن الفوائد لا تتطلب ممارسة رياضة شاقة أو الوصول إلى مستويات احترافية من النشاط البدني. وتوصل…