هل تناول زيت الزيتون قبل الوجبات يخفض سكر الدم؟.. ما تكشفه الدراسات
يحظى زيت الزيتون بمكانة بارزة في الأنظمة الغذائية الصحية، خاصة فيما يتعلق بصحة القلب، لكن خلال الفترة الأخيرة انتشرت فكرة تشير إلى أن تناول جرعة من زيت الزيتون قبل الوجبات قد يساعد على الحد من ارتفاع سكر الدم بعد تناول الطعام.
فهل تحمل…