حساسية الملح

يُعد تقليل استهلاك الملح والصوديوم من أبرز التغييرات الغذائية التي يمكن أن تسهم في تحسين السيطرة على ضغط الدم، خاصة لدى الأشخاص الذين يستهلكون كميات كبيرة من الصوديوم يوميًا. لكن السؤال الذي يشغل كثيرين هو: متى يبدأ ضغط الدم في الانخفاض…