صحة المراهقين

كشفت دراسة جديدة أن زيادة الحركة اليومية لدى المراهقين قد ترتبط بتحسن صحتهم النفسية وتغيرات إيجابية في بعض مناطق الدماغ، مشيرة إلى أن الفوائد لا تتطلب ممارسة رياضة شاقة أو الوصول إلى مستويات احترافية من النشاط البدني. وتوصل…

لا تنتظر ظهور التعب أو الأعراض حتى تذهب إلى الطبيب، فبعض الأمراض وعوامل الخطورة قد تتطور في صمت لفترات طويلة دون علامات واضحة. وهنا تظهر أهمية الفحوصات الطبية الدورية والوقائية، التي تساعد على اكتشاف المشكلات الصحية مبكرًا، وتمنح فرصًا…