الشيخوخة الصحية

كشفت دراسة يابانية حديثة عن ارتباط لافت بين الطبخ في المنزل وصحة الدماغ لدى كبار السن، بعدما وجد الباحثون أن ممارسة إعداد الطعام مرة واحدة على الأقل أسبوعيًا ارتبطت بانخفاض خطر الإصابة بالخرف لدى الأشخاص الذين تتجاوز أعمارهم 65 عامًا.…

لا يرتبط طول العمر بالعوامل الوراثية فقط، بل يلعب نمط الحياة اليومي دورًا حاسمًا في تحديد جودة السنوات التي يعيشها الإنسان. فقد كشفت دراسة حديثة أن الالتزام بمجموعة من العادات الصحية خلال مرحلة منتصف العمر قد يساهم في زيادة متوسط العمر…