حرق الدهون

في خطوة علمية تفتح الباب أمام نهج مختلف لعلاج السمنة، توصل باحثون في جامعة كاليفورنيا في بيركلي إلى نتائج واعدة بشأن مركب جزيئي يُعرف باسم TOFA، أظهر في تجارب على الفئران قدرة على زيادة استهلاك الطاقة وحرق الدهون، مع الحفاظ على الكتلة…

يسعى كثيرون إلى خسارة الوزن بسرعة من خلال اتباع حميات غذائية قاسية أو ممارسة تمارين شاقة، أملاً في الوصول إلى القوام المثالي خلال فترة قصيرة. لكن خبراء التغذية واللياقة البدنية يؤكدون أن النجاح الحقيقي لا يقاس بعدد الكيلوجرامات التي…

يسعى كثيرون إلى التخلص من دهون البطن والبحث عن حلول طبيعية تساعدهم في الوصول إلى وزن صحي، إلا أن خبراء التغذية يؤكدون أنه لا يوجد مشروب سحري قادر على إذابة الدهون بمفرده، فخفض الوزن يعتمد بشكل أساسي على مزيج متوازن من التغذية السليمة،…