حمض الفوليك

قد يظن كثيرون أن النوم لساعات طويلة كفيل باستعادة النشاط والحيوية، لكن المفاجأة أن الشعور بالإرهاق المستمر رغم الحصول على قسط كافٍ من الراحة قد يكون رسالة تحذيرية يطلقها الجسم، تكشف عن نقص في بعض الفيتامينات والمعادن الأساسية المسؤولة عن…