سكر الدم

مع ارتفاع درجات الحرارة، يزداد الإقبال على البطيخ والشمام باعتبارهما من أشهر الفواكه الصيفية وأكثرها انتعاشًا، لكن بالنسبة لمرضى السكري، يظل السؤال حاضرًا: هل يمكن تناول هذه الفواكه بأمان؟ وأيهما يؤثر بشكل أقل على مستوى سكر الدم؟ وبحسب…

يحظى زيت الزيتون بمكانة بارزة في الأنظمة الغذائية الصحية، خاصة فيما يتعلق بصحة القلب، لكن خلال الفترة الأخيرة انتشرت فكرة تشير إلى أن تناول جرعة من زيت الزيتون قبل الوجبات قد يساعد على الحد من ارتفاع سكر الدم بعد تناول الطعام. فهل تحمل…