أوميجا 3

لا تتوقف السيطرة على الصدفية عند استخدام الكريمات والعلاجات الموضعية أو الالتزام بالأدوية التي يصفها الطبيب، إذ يمكن أن يلعب النظام الغذائي دورًا مساعدًا في إدارة الأعراض لدى بعض المرضى، خاصة مع اختيار أطعمة قد تدعم تقليل الالتهاب وتجنب…

لا يحتاج الجسم إلى كميات كبيرة من الدهون فحسب، بل يعتمد أيضًا على أنواع محددة منها للحفاظ على كفاءة أعضائه الحيوية، وفي مقدمتها أحماض أوميجا 3 التي تُعد من أهم الدهون الصحية الداعمة للقلب والدماغ والجهاز المناعي. ورغم أهميتها الكبيرة،…